1. 降低血糖和胆固醇：柠檬和苦瓜都含有减少血糖和胆固醇的成分。迫从蒗此，二者合在一起制作成茶，可帮助降低血糖和胆固醇水平。

2. 预防癌症：柠檬和苦瓜中含有大量的抗氧化物质，这些物质能够帮助清除体内自由基，对预防癌症有一定的作用。

3. 改善消化：苦瓜含有丰富的食物纤维，可提高肠胃消化道的蠕动，有利于消化和吸收。同时，柠檬的酸性也可以促进消化。

4. 改善皮肤质量：柠檬和苦瓜中含有丰富的维生素C，能够提升皮肤弹性，在日常饮用中有助于保持健康的皮肤和头发。

5. 提高免疫力：柠檬中含有的维生素C和苦瓜中的多种营养物质可以增强免疫系统，有助于预防和治疗疾病。

6. 辅助减肥：柠檬和苦瓜所含的营养物质能够加速代谢和消耗脂肪，有助于减少体重。同时，由于其不含任何糖分，也可以作为一种健康的饮料，辅助减肥。