玫瑰花茶可以帮助淡化斑点，但不能祛斑。玫瑰花本身具有美白淡化肤色不均匀的功效，同时富含维生素C和多酚等成分，能够有效抗氧化，促进皮肤新陈代谢，有助于淡化斑点。但需要注意的是，斑点的形成是由于多种原因造成的，如太阳曝晒、年龄增长、荷尔蒙变化等，单凭玫瑰花茶无法完全祛斑，还需结合其他护肤方法和调整生活习惯才能达到更好的祛斑效果。