决明子茶是一种中药茶，常被用于治疗眼疾、降血压、抗氧化等。长期饮用决明子茶有以下好处：

1. 保护眼睛：决明子茶中的芦丁和黄酮等化学物质可以减缓眼部血管老化，保护视网膜功能，保护视力。

2. 降低血压：决明子茶中的黄酮类物质能够扩张血管，降低血压。

3. 抗氧化：决明子茶中的多酚成分具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减缓衰老。

4. 改善睡眠：决明子茶有镇静作用，可以缓解焦虑、疲劳，改善睡眠质量。

需要注意的是，决明子茶虽然是天然食品，但也不是所有人都适宜饮用。例如孕妇、高血压、低血糖、过敏体质等病人，应避免饮用决明子茶或在医生指导下饮用。此外，饮用决明子茶也不宜过量。