1. 甘草泡茶：将甘草切成小块，放入茶杯，加入热水泡开即可饮用。甘草有清热解毒，滋阴养胃的作用。

2. 薄荷茶：将薄荷叶洗净，放入茶杯，加入热水泡开即可饮用。薄荷茶有清热解毒，消食宽中的作用，可以缓解胃部不适。

3. 玫瑰花茶：将少量玫瑰花泡在热水中，约5分钟后即可饮用。玫瑰花茶有清血解毒、养心安神、行气化瘀、滋阴养颜的作用，同时也可养胃。

4. 金银花茶：将金银花放入茶杯，加入热水泡10分钟左右后即可饮用。金银花茶有清热解毒、凉血宣风、化湿化痰等作用，对胃肠道的湿热病变有一定的疗效。

5. 枸杞茶：将适量的枸杞子放入茶杯，加入热水泡10分钟左右后即可饮用。枸杞茶有明目、补肝肾、养阴润燥，同时也可保护胃黏膜，缓解胃部不适。