1. 抗氧化：晴王葡萄中含有丰富的抗氧化物质，如花青素和多酚类化合物，能够帮助减少自由基的损害，保护细胞健康，降低患上心脑血管疾病的风险。

2. 保护心脏：晴王葡萄中的花青素和多酚化合物能够帮助降低血管内的胆固醇和血压，减少心脏病的风险。

3. 促进消化：晴王葡萄中的纤维质能够促进肠胃的蠕动，预防便秘等消化问题。

4. 增强免疫力：晴王葡萄中的抗氧化物质能够增强机体免疫力，减少感染的风险。

5. 改善肝功能：晴王葡萄中的糖类和多酚化合物能够促进肝细胞的再生，改善肝功能。