红豆和薏米都有利尿和去湿的作用，所以常被用于去除体内湿气。当人体内湿气过多时，会导致身体不适和疾病。红豆薏米排湿气的表现如下：

1. 减轻浮肿：身体排湿气后，浮肿症状会减轻或消失。

2. 改善口干舌燥：湿气容易导致口干舌燥，服用红豆薏米后，身体内的湿气得到排除，口干舌燥的症状也会减轻。

3. 缓解便秘：湿气会导致肠道潮湿，影响正常排便。红豆薏米含有纤维素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。

4. 减轻头晕乏力：湿气过重会影响心脏和肾脏的功能，导致头晕和乏力。红豆薏米排湿气后，身体得到清理，头晕和乏力的症状也会减轻。