1. 不宜空腹饮用：普洱小沱茶具有疏通肠道促进消化的作用，但是空腹饮用会刺激胃黏膜，容易引起胃痛、腹泻等不适症状。

2. 孕妇应慎饮：普洱小沱茶中含有一定的咖啡因，过多的咖啡因会引起孕妇的神经系统兴奋，影响胎儿的正常发育。

3. 高血压患者不宜饮用：因为普洱小沱茶具有降压的效果，同时也会增加心脏的负担。

4. 年迈体虚的人不宜饮用：普洱小沱茶虽然具有健胃消食的功能，但是对于体虚年迈、气血不足的人来说，易造成身体的不适。

5. 痰湿体质的人不宜多饮：普洱小沱茶属于发酵茶类，易产生湿气，容易加重体内的痰湿程度，影响身体健康。