喝什么茶养肝又养胃(胃不好的人喝什么茶养肝又养胃)
2024-03-29
更新时间:2024-03-29 07:56:47作者:橙橘网
1. 红枣桂圆茶
材料:红枣10个、桂圆肉15克、红糖适量。
做法:将红枣洗净去核,加入清水煮沸20分钟,加入桂圆肉和红糖煮开即可饮用。
2. 红糖姜茶
材料:红糖30克、生姜3片、水适量。
做法:将生姜洗净切片,加入水中煮沸30分钟,加入红糖搅拌均匀,待红糖溶化后即可饮用。
3. 红枣薏米煮水
材料:薏米30克、红枣10个、水适量。
做法:将薏米洗净后放入热水中浸泡20分钟,加入红枣继续煮沸20分钟,即可饮用。
4. 枸杞枣泥茶
材料:枸杞10克、红枣5个、枣泥适量。
做法:将枸杞和红枣用清水洗净,加入热水中煮沸10分钟,加入枣泥搅拌均匀即可饮用。
5. 金银花茶
材料:金银花20克、水适量。
做法:将金银花洗净放入热水中浸泡20分钟,即可饮用。
6. 决明子茶
材料:决明子15克、水适量。
做法:将决明子洗净放入热水中浸泡20分钟,即可饮用。
7. 茯苓芡实茶
材料:茯苓10克、芡实10克、水适量。
做法:将茯苓和芡实用清水洗净,加入热水中煮沸20分钟,即可饮用。
8. 黄芪茶
材料:黄芪10克、水适量。
做法:将黄芪用清水洗净放入锅中煮20分钟,即可饮用。
9. 紫菜枸杞茶
材料:紫菜10克、枸杞15克、水适量。
做法:将紫菜和枸杞用清水洗净,加入热水中浸泡20分钟,即可饮用。
10. 绿茶
材料:绿茶适量、水适量。
做法:将绿茶放入储水壶中,加入热水冲泡即可饮用。