1. 帮助保持身体温暖：冬天肉桂茶中的肉桂能够提高身体的代谢率，增加体内热量，有助于保持身体温暖。

2. 缓解感冒症状：肉桂茶具有抗病毒和抗菌的功效，可以缓解感冒症状，包括咳嗽、喉咙痛等。

3. 促进血液循环：肉桂茶能够刺激血液循环，有助于保持身体健康。

4. 改善消化功能：肉桂茶能够促进胃液分泌，增强肠道蠕动，有助于消化食物。

5. 控制血糖：肉桂茶中的肉桂醛具有降低血糖的作用，有助于预防糖尿病等疾病。

6. 增强免疫力：肉桂茶中的肉桂能够增强免疫力，有助于预防感染和疾病。

总之，冬天喝肉桂茶具有多种健康功效，可以帮助我们保持身体健康和温暖。