野菊花茶主要的功效和作用有以下几个方面：

1. 缓解感冒：野菊花茶有杀菌、消炎的作用，可以缓解感冒症状，如咳嗽、发热、疲劳等。

2. 消除疲劳：野菊花茶中含有多种维生素和矿物质，可以增强身体免疫力，消除疲劳感和压力。

3. 抗菌消炎：野菊花茶含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、抗菌、消炎等功效。

4. 降血压、降血糖：野菊花茶中的黄酮类物质还具有降血压、降血糖的作用，有助于保护心血管健康。

5. 帮助保护肝脏：野菊花茶可以调节肝脏功能，保护肝细胞，有助于预防多种肝脏疾病。

6. 帮助消化：野菊花茶可以促进胃肠蠕动，改善消化不良等问题。

需要注意的是，野菊花茶虽然具有多种功效和作用，但并不是适用于所有人群，尤其是孕妇、婴儿、小孩、老人等体质虚弱或患有相关疾病的人群需慎用。