1.解暑消热：夏季天气炎热，人体很容易出现口渴、疲倦等不适症状。喝龙井茶可以有效地消暑解热，让人感觉舒适清爽。

2.提神醒脑：经常饮用龙井茶可以提高人的思维敏捷度，增强注意力和记忆力，让人保持精力充沛的状态。

3.降血压降脂：龙井茶富含茶多酚等营养物质，可以有效降低人体的血压和血脂，减少心脑血管疾病的发生。

4.美容养颜：龙井茶含有丰富的多酚类化合物，具有良好的抗氧化作用，可以起到防止衰老、保护皮肤和延缓衰老的作用。

5.提高免疫力：龙井茶富含的多种有益物质对人体的免疫力有着良好的保健作用，可以增强人体的自我修复能力，提高抵抗力。