葛根决明子泡水喝的功效(葛根决明子泡水喝的功效与配比)
2024-03-31
更新时间:2024-03-31 07:59:23作者:橙橘网
葛根决明子泡水喝有以下几种功效:
1.清热祛火:决明子性凉,能够清热解毒,葛根能够清热去燥,两者配合能够清除体内过多的火热,缓解口渴口干等状况。
2.润肺止咳:葛根含有大量黏液质和糖类物质,能够起到润肺、止咳的功效。决明子中含有的甘露醇、葡萄糖等也能起到润肺、化痰的作用。
3.护眼明目:决明子能够清热明目,对于缓解眼睛疲劳、干涩、视力下降等均有一定的疗效。
4.降血压:葛根中的黄酮类化合物具有降血压的作用,能够保护心血管健康。
5.降血糖:葛根可以促进胰岛素的分泌,有一定的降血糖作用。
总的来说,葛根决明子泡水喝既有清热解毒、润肺止咳的功效,又能够护眼明目、降血压、降血糖,是一款非常适合夏季饮用的养生饮品。