材料：

桂圆肉20克，大枣10枚，冰糖适量，水适量

步骤：

1.大枣用清水浸泡10分钟后，洗净去核备用。

2.将桂圆肉放入碗中，加入适量清水，泡发30分钟。

3.将泡发后的桂圆肉和大枣放入炖盅中，加适量清水，淋入适量的冰糖。

4.炖盅放入蒸锅中，加水至盖子处，中火蒸1个小时。即可熬制出香甜的桂圆红枣汤。

小贴士：

1.桂圆和红枣都具有温补血气的作用，特别适合女性补血调经。

2.冰糖的使用量根据个人口味可适当调整。

3.汤品口感鲜美，也可加入适量山药或枸杞等其他配料，使营养更加丰富。