喝黑砖茶的好处可能包括以下几点：

1. 提供能量：黑砖茶含有咖啡因，可以提供一定的能量和警觉性。

2. 防止龋齿：黑砖茶中的茶多酚和黄酮类化合物有助于抑制牙菌斑的生长，从而预防龋齿。

3. 促进消化：黑砖茶含有一些有益的物质，如茶多酚和黄酮类化合物，可以促进胃肠道的消化吸收，并缓解胃肠不适。

4. 改善口味：黑砖茶具有浓郁的香气和口感，可以作为一种美味的饮品来享用。

5. 降低血糖：黑砖茶中的一些化合物如茶多酚在一些研究中显示可以降低血糖水平。

需要注意的是，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女和有心脏病等疾病的人群，应谨慎饮用黑砖茶，以免对健康造成影响。