贡菊泡枸杞的功效与禁忌 贡菊枸杞子泡水喝的作用

更新时间:2024-04-10 10:55:07作者:橙橘网

贡菊泡枸杞的功效与禁忌 贡菊枸杞子泡水喝的作用

贡菊泡枸杞有以下功效:

1. 健脾开胃:贡菊泡枸杞有调和胃气的作用,可以刺激胃液分泌,增加食欲,促进消化。

2. 补肝养血:枸杞对肝脏有保护作用,可以促进肝细胞再生和修复。贡菊中所含的苦参碱还可以提高红细胞的数量,促进血液循环。

3. 改善睡眠:枸杞对神经系统有镇静作用,可以改善睡眠质量。

4. 抗氧化:枸杞中富含的多种抗氧化成分,可以抑制自由基的产生,保护细胞免受氧化损伤。贡菊也含有丰富的黄酮类化合物,具有很强的抗氧化作用。

需要注意的禁忌包括:

1. 孕妇、哺乳期妇女不宜食用;

2. 肝病和肾病患者慎用;

3. 长期药用或过量食用会导致一些不适,如头晕、口干、口渴等。

本文标签: 枸杞  禁忌  功效  贡菊泡  

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