1. 保护眼睛：菊花、决明子和牛蒡根都具有护眼的功效，可以保护眼睛、缓解眼睛疲劳和干涩。

2. 抗氧化：枸杞和金银花具有很强的抗氧化作用，可以预防细胞老化和疾病。

3. 清热解毒：金银花、菊花和牛蒡根都具有清热解毒的功效，可以降火、清热、解毒，适合夏季饮用。

4. 改善睡眠：决明子具有镇静安神的作用，可以帮助人们缓解压力、改善睡眠质量。

5. 缓解过敏：金银花和桂花有一定的抗过敏作用，可以缓解过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕等。

6. 改善肠道健康：牛蒡根含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。

7. 美容养颜：茶中含有的活性成分可以提升皮肤弹性，缓解皮肤干燥和疲惫，使皮肤更加光滑、柔软。