茉莉花茶具有一定的清热解毒功效，对于口腔溃疡、皮肤痘痘等有一定的缓解作用。因此，喝茉莉花茶可以说是帮助去火的，但它并不是解决身体“上火”问题的万能灵药，如果在饮食习惯和生活方式上存在问题，单纯靠茶水解决“上火”问题是很难有效改善的，建议搭配科学合理的饮食调理和生活习惯，或者去医院就医寻求专业的治疗建议。