绞股蓝能经常泡水喝吗(绞股蓝可以常喝吗)

更新时间:2024-04-13 08:02:48作者:橙橘网

绞股蓝能经常泡水喝吗(绞股蓝可以常喝吗)

绞股蓝可以经常泡水喝,但建议每天不要超过3-4杯,轻度饮用无害,过量饮用可能会影响健康。应根据自身身体状况和个人情况来决定饮用量。同时,绞股蓝泡水的时间不宜过长,大约3-5分钟即可,过长会使水中的药性成分过多,引发不必要的副作用。

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