陆羽在茶道中倡导了许多精神，包括以下几点：

1. “以茶治国”：他认为茶不仅是一种饮品，更是一种文化，它可以用来引领国家和文化的发展。

2. “和合”：他主张茶道应该弘扬和合之道，即“仁、义、礼、智、信”五德，做到心地清净、尊重他人、珍视品质等。

3. “自然”：他认为茶道应该尊重自然，顺应季节，尊重自然的生命力和生态平衡。

4. “如水般柔软”：茶道的修行应该像水一样，柔软、温和、谦卑，重视互惠互利，而不是强硬而自大。

5. “和敬清寂”：茶道修行需要和敬清寂的精神，即“和”指的是尊重彼此，“敬”是专注和细心，“清寂”是心灵平静和宁静。