绿茶教学手册：姜茶

介绍：

姜茶是一种将新鲜生姜和绿茶泡开后加入糖、柠檬等材料所制成的饮品，因其能解暑祛湿、温胃消食而在夏季备受欢迎。

原料：

新鲜生姜50克、绿茶5克、糖适量、柠檬适量。

步骤：

1.将新鲜生姜削皮切成薄片，备用。

2.将绿茶加入滚水中浸泡3分钟，然后过滤掉茶叶，将绿茶放入茶杯中备用。

3.将姜片放入研磨机中打成姜泥，再加入适量的水，搅拌均匀后过滤掉姜渣，将姜汁放入锅中加入适量的水煮沸后加入糖，搅拌至糖溶解。

4.将煮好的姜汁倒入茶杯中，添加适量的柠檬汁搅拌均匀即可。

小贴士：

1.为了保持新鲜的口感，建议选择较嫩的姜来制作。

2.绿茶应该使用高品质的茶叶。

3.煮姜汁时可以根据个人口味添加适量的糖，但也不宜过多。

4.柠檬汁可加可不加，可以根据个人口味来调整。

5.可以将制作好的姜茶保温在保温杯内，随时饮用。

6.姜茶可用于解暑、舒缓胃肠不适，但对于感冒、发热等症状，建议咨询医生后再饮用。

7.姜茶可以根据个人口味进行调整，还可以加入其他草药材料来增强功效。