1. 选择新鲜的薄荷叶，用冷水清洁干净。

2. 将薄荷叶放在一个干净的杯子中。

3. 用开水烧一杯70-80℃的水（水温不宜太高，否则草本茶的味道不佳），倒进装有薄荷叶的杯子中。

4. 等待2-3分钟，让薄荷叶充分浸泡，茶汁变成诱人的绿色。

5. 捞出薄荷叶，用一块干净的清洁布轻轻压干。

6. 随着你心情而决定是否添加一些蜂蜜或白糖，来增加茶水的味道。

7. 把薄荷茶杯子放进冰箱里冷却（可选）。

8. 当薄荷茶变得非常凉爽时，就可以享用了。

温馨提示：如果有需要，你也可以加少量的柠檬汁来增加薄荷茶的口感，但注意量不要过多，否则茶的味道会被盖住。