据说三十年老普洱茶的功效主要有以下几点：

1. 帮助消化。老普洱茶中的多种酶类和微生物对人体肠胃有很好的调理作用。

2. 降血脂。老普洱茶中的茶多酚、咖啡碱等物质有助于降低血脂，调节血糖，防治高血压等疾病。

3. 养颜护肤。老普洱茶中含有大量的多酚类物质和维生素等，能够抗氧化，延缓衰老，并且对肌肤有一定的保健作用。

4. 去油腻。老普洱茶有一定的去油腻作用，能够消除油腻食物对胃肠道的刺激作用。

需要注意的是，老普洱茶虽然有很多好处，但并非适用于每个人。患有胃肠道疾病、过敏体质等人士要慎饮。