更新时间:2023-06-18 09:32:57作者:未知
1、局部热敷解决胳膊肌肉酸痛
2、喷云南白药药剂
3、按摩肌肉酸痛处
4、外贴活血膏药
5、服用消炎药或者止疼药
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1、局部热敷解决胳膊肌肉酸痛2、喷云南白药药剂3、按摩肌肉酸痛处4、外贴活血膏药5、服用消炎药或者止疼药
2023-06-18 09:32
1、不吃夜宵2、控制零食3、跑步运动 4、去健身房5、到医院体检6、关于减肥产品
1、不要让自己闲着2、身心放松3、多参加活动4、运动 5、不妨试着倾诉6、集中注意力
1、剃须前奏2分钟2、剃须进行1分钟3、须后护理2分钟
1、首先,要及时的用涂抹药物治疗2、其次,要改善足部环境3、最后,日常生活要注意
1、扳起脚趾,翘起脚板,迅速缓解疼痛 2、事后处理:可以自己按摩一下疼痛的地方3、饮食补钙4、多喝水,多吃蔬菜,补充维生素5、多晒太阳,多锻炼6、保持充足睡眠,睡觉前多伸展一下腿脚
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2023-06-18
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