1、自动手表的日历调整方法：表把拉出一档是调星期和日期，拉出二档是调时间，先拉出一档准备好调星期和日期。

2、表把上旋和下旋分别调星期和日期。

3、再将表把拉出到二档进行调时间，旋动表把顺时转动手表指针一圈或者是二圈，直到你可以看见表针走到12点左右时，星期和日期同时调好。

4、如果现在是中午12点以前，你按平常手表调时间的做法，直接调到现在的时间就可以了；如果现在是中午12点以后，那么需要顺时针把时针转动一圈（也就是12小时），再调成现在的时间，这样就完成了。