更新时间:2023-06-17 13:02:16作者:未知
1、注意自我保健
2、清淡饮食
3、适量运动
4、每日睡前热水坐浴
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1、注意自我保健2、清淡饮食3、适量运动4、每日睡前热水坐浴
2023-06-17 13:02
1、维持平常心态进入睡眠2、运用轻缓音乐促进睡眠3、某些食品可以改善失眠
1、避免太阳晒2、使用纯天然无刺激的护肤品3、仪器治疗4、保持心情愉悦5、按摩肌肤6、保持室内湿度
1、白糖去痘印2、细盐去痘印3、生姜去痘印
1、光照2、温度3、湿度4、水分
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2023-06-17
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