更新时间:2023-06-16 09:02:35作者:佚名
1、多吃一些含铁、钙、锌等矿物质
2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品
3、饮食营养要全面
4、少吃油腻及含糖高的食品
5、平时多吃些对补血,健肾,有利于头发生长的食物
6、经常脱发的人体内常缺铁
7、头发干枯,发梢裂开,
8、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
9、头发的光泽与甲状腺的作用有关
10、维生素e可抵抗毛发衰老
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1、多吃一些含铁、钙、锌等矿物质2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品3、饮食营养要全面4、少吃油腻及含糖高的食品5、平时多吃些对补血,健肾,有利于头发生长的食物6、经常脱发的人体内常缺铁7、头发干枯,发梢裂开,8、多吃
2023-06-16 09:02
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