人体怎么补钙 吃什么食物可以补

更新时间:2023-06-17 09:03:24作者:佚名

人体怎么补钙 吃什么食物可以补

1、要多喝牛奶

2、多吃豆制品食物

3、多食用绿叶菜类

4、适量吃芝麻酱

本文标签: 补钙