更新时间:2023-06-16 09:33:43作者:佚名
1、不要穿紧身衣
2、不要经常食用厚腻的食物
3、到正规医院治疗
4、听从医生嘱咐
5、注意个人卫生
6、保持心情愉悦
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1、不要穿紧身衣2、不要经常食用厚腻的食物3、到正规医院治疗4、听从医生嘱咐5、注意个人卫生6、保持心情愉悦
2023-06-16 09:33
1、脾虚型肥胖患者的饮食注意2、脾虚型肥胖患者的生活习惯3、脾虚型肥胖患者的运动方法
1、饮食务必忌生冷2、食补很重要3、吃些中成药(草药)4、针灸(拔罐)5、合理运动,保持心情愉悦很重要6、饭后给腹部做下按摩
1、发脾气的时候深呼吸2、生气的时候喝一杯水3、控制自己的语速4、意识到发脾气的危害5、慢慢的改变6、让自己安静下来7、多做一些开心的事情8、学会放下9、不去碰可能会发脾气的一些事情
1、了解自己的脾气2、时时提醒自己,学会调适心情3、平心静气4、反思和总结5、及时道歉,与人为善6、多与人交流
1、盐水敷脸2、脸部按摩3、喝黑咖啡4、热毛巾敷脸5、冰块冷敷
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2023-06-16
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