建议孕妇饮用以下茶类：

1.红枣茶：红枣有丰富的营养和甜味，可以提高身体免疫力和促进血液循环。

2.柠檬蜜茶：柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以促进身体代谢和提高免疫力。

3.甘草茶：甘草有很好的镇痛和抗炎作用，适合孕妇缓解孕期不适。

4.枸杞茶：枸杞含有丰富的营养成分，可以提高免疫力和促进血液循环。

5.姜茶：姜具有温暖身体、解食、驱寒的作用，适合孕妇缓解孕期呕吐和消化不良。

但请注意，孕妇在选择茶类时要谨慎，最好咨询医生的意见。部分茶类如绿茶、大麦茶等有咖啡因含量，应当避免饮用。此外，任何茶类都不应过量饮用。