茯苓栀子菊苣茶是一种具有清热解毒、利水消肿等功效的中药茶，主要成分包括茯苓、栀子、菊花和苣荬子等。它的作用和功效如下：

1.清热解毒：茯苓、栀子、菊花等药材具有清热解毒的作用，能有效地清除体内毒素，降低体内炎症反应。

2.利水消肿：茯苓和苣荬子都是具有利水消肿作用的中药材料，茯苓能够促进肾脏的排泄功能，苣荬子则能够消除体内的水肿，有助于改善浮肿疾病。

3.调节肠胃：茯苓和栀子具有调节肠胃的功效，能够改善胃肠道的消化吸收功能，缓解胃肠道不适症状。

4.抗氧化：茯苓和菊花等的中药成分具有抗氧化作用，能够有效延缓人体细胞的老化和损伤。

总之，茯苓栀子菊苣茶是一种具有多种功效和作用的中药茶，可以适量饮用，有助于提高身体的免疫力和健康水平。但需要注意的是，不能过量饮用银花茶，因为其中的栀子可能会对肝脏造成一定的负担。在饮用的过程中，建议搭配适量的蜂蜜或枸杞等食材，以增强药效和口感。