祁门红茶是一种传统的名茶，有以下几个功效作用：

1.提神醒脑：祁门红茶中含有咖啡因和茶多酚，能够刺激神经系统，让人提神醒脑，增加注意力和精力。

2.帮助消除疲劳：祁门红茶可促进新陈代谢、燃烧脂肪，使身体产生更多能量，从而消除疲劳和乏力感。

3.强化身体免疫力：祁门红茶富含多种维生素和抗氧化物质，能够保护身体免受有害物质的侵害，强化身体的免疫力。

4.帮助降低血糖和胆固醇水平：祁门红茶中的茶多酚和多糖能够减少血液中的葡萄糖、胆固醇和三酸甘油酯的含量，降低血糖和胆固醇水平。

5.预防癌症：祁门红茶中的茶多酚和抗氧化物质能够帮助预防和抵御癌症的发生。

需要注意的是，祁门红茶虽然有多种功效，但不能过量饮用，否则会增加咖啡因摄取量，对身体健康造成负面影响。建议每天饮用不超过3-4杯。