泡茶前要先进行洗茶，具体步骤如下：

1.准备洗茶盅、茶海、茶杯、滇红金芽茶叶等。

2.将茶叶放入洗茶盅内。

3.用沸水烫洗茶叶，倒掉冲洗茶叶后产生的茶汤。

4.用沸水冲泡滇红金芽茶叶。

5.第一泡茶只需浸泡10-20秒，倒掉茶汤。

6.第二次泡茶可以稍微热一下杯子，浸泡1-2分钟。

7.根据口感决定第三泡，泡的时间可以稍微长一点。

8.最后，品尝一下茶叶的口感，如苦涩和温度是否适宜，一般滇红金芽茶的第三至五次泡茶为最佳品尝时间。