1. 刺激中枢神经系统：尼古丁能够促进多巴胺、去甲肾上腺素和肾上腺素等神经递质的释放，从而提高心率和血压，产生兴奋作用。

2. 缓解紧张和焦虑：尼古丁能够释放一些神经递质，如多巴胺、内啡肽等，从而缓解紧张、焦虑等情绪状态。

3. 提高注意力和记忆力：尼古丁能够促进乙酰胆碱神经元的活动，从而提高大脑认知功能，如记忆、集中注意力等。

4. 减轻疼痛：尼古丁能够激活内啡肽系统，从而减轻疼痛。

5. 增加代谢率：尼古丁能够促进脂肪组织的氧化，增加代谢率，从而减少体重。

6. 抑制食欲：尼古丁能够影响食欲中枢的神经元，从而抑制食欲。

7. 改善运动能力：尼古丁可以增加肌肉的收缩力和耐力，从而提高运动能力。

但是，尼古丁也有不良作用，包括对心血管系统、呼吸系统的影响，以及对中枢神经系统、生殖系统等的长期影响。因此，减少尼古丁的摄入对健康有益。