1. 改善消化功能：陈皮茶含有挥发油和柚皮苷等成分，可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物，缓解胃部不适，促进排便。

2. 去湿化痰：陈皮茶还含有挥发油和柚皮苷等成分，可以改善湿气、化痰、止咳，有利于呼吸系统健康。

3. 改善口气：陈皮茶的清香味道可以消除口臭，有助于改善口气。

4. 提神醒脑：陈皮茶中含有丰富的维生素C和柚皮苷等成分，可以提高人体免疫力，促进思维敏捷，有助于提神醒脑。

5. 缓解焦虑情绪：陈皮茶中含有一定的茶多酚等成分，有助于缓解焦虑情绪，增强心理健康。

需要注意的是，陈皮茶具有温热性质，过量饮用可能会导致口干、口渴、口腔溃疡等不适。建议每天饮用1-2杯即可。对于有消化系统疾病、肝肾疾病等病史的人群，应谨慎使用。