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心情压抑怎么办有这几种应对方式

更新时间：2023-06-16 17:32:54作者：未知

心情压抑怎么办有这几种应对方式

1、处理好人际关系

2、不要急躁，保持冷静

3、沉默是金

4、没有如果

5、学会低头

6、可以转移注意力

7、可以自我肯定

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