红枣桂圆枸杞茶的功效（玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效）
2023-10-30
鲜桂花能直接泡水喝吗（鲜桂花能直接泡水喝吗百度百科）
更新时间：2023-09-28 22:05:33作者：橙橘网
鲜桂花可以泡水喝，但需要注意以下几点：
1. 选择新鲜干净的桂花，最好洗净表面的灰尘和污垢。
2. 桂花的功效最好在开水中煮沸或用热水泡花，可以有效释放出其芳香和药效。
3. 如果是直接放入水中泡，可以泡制成凉茶或代茶饮用，但效果会稍差。
4. 在煮或泡桂花时，要注意控制用量，不要过度，否则可能会导致过敏或不适。一般来说，每人每天最好不要超过10克。