吃辣有什么好处 辣的作用

更新时间:2023-07-30 19:02:48作者:未知

吃辣有什么好处 辣的作用

1、辣椒富含辣椒素,辣椒素能对体内感受痛苦的细胞产生刺激,这时身体会释放内源性阿片肽来镇痛。

2、内源性阿片肽可以麻痹神经,使人产生愉悦的感觉。辣椒也可以让食物变得诱人,增进食欲。

3、但吃辣要注意适当和适量,以避免对胃肠黏膜造成不必要的损伤。

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