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浮躁怎么办，及时调整自己的状态

更新时间：2023-06-16 09:02:21作者：佚名

浮躁怎么办，及时调整自己的状态

1、找出问题的所在

2、找到能让自己静心的办法

3、找个人聊聊

4、写下计划来改变当前的茫然和浮躁

5、付诸行动

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