巴马火麻茶的主要功效和作用包括：

1. 缓解焦虑和压力：巴马火麻茶中的CBD成分具有镇静和抗焦虑的作用，能够缓解身体和心理压力，让身体放松，精神平静。

2. 提高睡眠质量：巴马火麻茶中的CBD成分还能够改善睡眠质量，帮助人们更快入睡、睡得更深。

3. 缓解疼痛和炎症：巴马火麻茶中的CBD和其他类似物质可以缓解各种疼痛和炎症，包括肌肉疼痛、关节炎、痛经等。

4. 促进心血管健康：巴马火麻茶中的CBD成分具有降低血压、抗血栓、降低胆固醇等作用，有助于促进心血管健康。

5. 减轻抽烟戒烟时的不适症状：巴马火麻茶中的CBD成分可以缓解戒烟时的不适症状，如抑郁、焦虑、失眠等。

需要注意的是，巴马火麻茶虽然被认为是一种天然的、安全的草药，但也有一些副作用和风险。在享用巴马火麻茶之前，需要了解自己的身体状况和身体对这种草药的反应，建议在医生的指导下使用。