乌发茶，也叫黑发茶，是一种传统中草药汤剂，用于预防和治疗脱发和灰发。通常由各种本草制成，如何松子、山楂、熟地黄等。

乌发茶的作用是滋养头发，促进发根的血液循环，增强头发的弹性和光泽，延缓头发的老化，使头发色泽黑亮、柔顺、富有光泽。同时，乌发茶还具有清热解毒、益肝补肾、补血养颜等功效。

食用乌发茶时，可将其分成小袋，每天泡一小袋，每次饮用后可加些蜂蜜和柠檬汁，使其更加美味。然而，由于每个人的体质和需求不同，故不宜过量食用，以免出现不适。