宜兴红茶是一款传统的中国红茶，在冲泡时需要遵循以下步骤：

1. 准备干净的茶具和过滤器。

2. 将开水放入水壶中，加热至90℃-95℃左右。

3. 取适量的宜兴红茶放入茶杯或茶壶中。

4. 将热水倒入茶杯或茶壶，使茶叶充分浸泡。

5. 将茶叶浸泡3-5分钟，可以根据个人口味调整时间。

6. 用过滤器过滤出茶叶渣，将红茶倒入杯中即可享用。

提示：宜兴红茶适合用温水冲泡，不要使用开水或热水直接冲泡。而且，为了达到更好的口感，建议每次冲泡时使用适量的茶叶。