1. 抗氧化：青柠菊花茶含有丰富的多酚类物质，可以中和自由基，减缓氧化反应，保护细胞。

2. 改善血管弹性：青柠菊花茶中的维生素C和花青素等成分，可以促进血管壁的弹性，改善血液循环。

3. 减肥瘦身：青柠菊花茶有助于促进新陈代谢，加速脂肪代谢，帮助减肥瘦身。

4. 调节情绪：青柠菊花茶是一种清香怡人的茶饮，能够缓解情绪，增强精神。

5. 缓解疲劳：青柠菊花茶中的香气成分有助于舒缓神经，减轻疲劳。

6. 抗菌抗炎：青柠菊花茶中的挥发油和黄酮类物质可以抗菌抗炎，有一定的消炎杀菌功效。

7. 改善口气：青柠菊花茶有清新的口感和香味，能够改善口气，促进口腔健康。