茉莉茶叶有以下的功效与作用：

1. 清热解毒：茉莉花中含有芳香物质，能够帮助排除体内毒素，防止感染和炎症。

2. 缓解压力：茉莉茶被认为有助于缓解焦虑和压力，使人心情愉悦。

3. 改善睡眠：茉莉茶有助于放松身体和保持平静，有助于睡眠质量改善。

4. 强健免疫系统：茉莉茶富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高免疫力。

5. 预防心血管疾病：茉莉花中的多酚能够降低胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。

禁忌：

1. 孕妇和哺乳期女性应该避免饮用茉莉茶。

2. 如有花粉过敏等情况，应谨慎饮用茉莉茶。