红枣桂圆茶具有以下几个功效：

1. 补血养颜：红枣和桂圆都有补血的作用，长期饮用有助于改善贫血，提高肌肤亮度。

2. 改善失眠：桂圆有安神的作用，加上红枣的滋补作用，能调节身体的神经系统，改善睡眠质量。

3. 健脾养胃：红枣和桂圆都是养生的好食材，能够促进肠胃消化吸收，增强身体免疫力。

4. 缓解压力：桂圆中的香气成分能够缓解身心压力，使人心情愉悦。

5. 预防疾病：红枣和桂圆还有一定的抗氧化和抗炎作用，在预防心血管疾病和癌症等慢性疾病方面具有一定的功效。