1. 提高免疫力：碧螺春中含有丰富的多酚和维生素C，这些成分可以帮助提高身体的免疫力，减少感染和疾病的发生。

2. 改善消化系统：碧螺春中含有一种叫做茶多酚的化合物，它可以促进胃肠道的消化蠕动和分泌，缓解胃部不适。

3. 保护心血管：碧螺春中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制胆固醇的合成，防止血管硬化和心血管疾病的发生。

4. 提高注意力和精神状态：碧螺春中所含有的咖啡因等成分可以刺激中枢神经系统，提高注意力和精神状态，提升工作和学习效率。

5. 抗氧化作用：碧螺春所含的茶多酚可以起到抗氧化的作用，有效延缓细胞老化和预防癌症等疾病的发生。