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生活压力大怎么办试试这几种减压方法

更新时间：2023-06-18 13:03:37作者：未知

生活压力大怎么办试试这几种减压方法

1、多人进行交流

2、在无人的角落里哭一场

3、说话时微笑几秒

4、合理的运动

5、换一下家里的冷色窗户

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