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2023-10-30
生酮减肥可以喝普洱茶吗，生酮减肥可以喝普洱茶吗
更新时间：2023-09-20 12:06:05作者：橙橘网
生酮减肥不禁止喝普洱茶，但需要注意以下几点：
1.普洱茶中含有咖啡因和茶氨酸等成分，可提高代谢率、促进脂肪代谢，但过量饮用会导致心跳加速、失眠等症状，需根据个人情况适量饮用。
2.普洱茶虽然低卡，但是其中含有丰富的碳水化合物，如果要控制碳水化合物的摄入，需要适量饮用。
总之，生酮减肥期间饮用普洱茶需要适量，建议在饮食计划中合理安排。
本文标签： 普洱茶
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