更新时间：2023-06-18 07:32:23作者：未知
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2023-06-18 07:32
1、吃有助睡眠的食物2、平复心情3、舒适的环境
1、营造良好的睡眠环境2、睡前不让宝宝过饱或饥饿3、睡前不让宝宝过于兴奋4、合适的室温、厚薄适中的被褥、宽松的衣服
1、南瓜2、桂圆3、苹果4、木瓜
1、柠檬2、黄豆制品3、姜
1、医院治疗2、食物调节
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