洛神花茶的功效与作用有以下几点：

1.利尿排毒：洛神花茶中含有丰富的有机酸和果胶，可以帮助促进排泄系统的功能，有助于排除体内的废物和毒素。

2.祛湿解热：洛神花茶中含有丰富的黄酮类物质和多种维生素，可帮助祛湿、解毒、解热、清肝明目，改善体内环境，使身体更健康。

3.降低血压：洛神花茶中的多酚类物质可以帮助降低血压、降低血脂，有助于预防心血管疾病。

4.美容养颜：洛神花茶中含有大量的维生素C、多酚和黄酮类物质，具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化，使皮肤更加光滑细腻。

关于月经期是否可以喝洛神花茶，其实因人而异。洛神花茶是一种比较温和的茶饮，如果你的月经期没有太大的不适感，可以适量饮用。不过，如果你属于月经量大或腹痛症状比较明显的女性，建议选择其他茶饮或避免饮用。最好在饮用前咨询一下医生的意见。