红豆薏米茶的正确做法(我喝了一个月红豆薏米水瘦了)

更新时间:2023-06-07 06:03:36作者:橙橘网

红豆薏米茶的正确做法(我喝了一个月红豆薏米水瘦了)

材料:

红豆60克、薏米30克、冰糖适量、水适量

做法:

1.将红豆、薏米分别洗净,浸泡一晚上。

2.将红豆、薏米放入锅中,加入水,水量要比材料多。

3.开火后煮到水开了,转小火慢慢煮。

4.煮到水只剩下一半左右的时候,加入适量的冰糖,继续煮。

5.当水变得浑浊,红豆和薏米煮烂后,就可以关火了。

6.将茶倒入茶杯中,等待冷却即可。

注意事项:

1.浸泡时间需要一晚上,这样煮出来的茶才更香更甜哦。

2.煮的时候需要小火慢慢煮,否则容易煮焦。

3.煮到红豆薏米都煮烂,水变得浑浊时再加入冰糖,这样冰糖煮出来的味道更好。

4.如果喜欢茶汁更多,可以将材料加多一点,水也要相应多一些。

5.冰糖的量可以根据个人口味添加。建议一开始放少一些,如果觉得不够甜再适当加就好了。

本文标签: 薏米  做法  正确  

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